เมนูนี้ทำง่ายมากๆ พร้อมแล้วก็เริ่มกันเลยค่ะ
1. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วย
2. นมสด 1 กล่อง3. มะนาว 1 ลูก
4. น้ำผึ้ง 2 ช้อนชาวิธีทำก็แสนจะง่าย แค่นำส่วนผสมทั้งหมดมาเทรวมกัน คนให้เข้ากัน แล้วดื่ม อ่อ...แนะนำว่า ควรผสมมะนาวเป็นอย่างสุดท้ายนะคะ เพื่อรักษาวิตามินซีไว้ให้นานที่สุด และเมื่อผสมเสร็จแล้วควรดื่มทันที ตอนเช้าก่อนอาหารและดื่มน้ำ
เปล่าตาม 1-2 แก้ว เมนูนี้ จะช่วยในการชะล้างไขมันที่เกาะอยู่ตามลำไส้และกระเพาะอาหาร ช่วยให้การทำงานของระบบย่อยอาหารดีขึ้น และเมื่อดื่มเป็นประจำจะทำให้พุงน้อยๆที่เราไม่ได้ตั้งใจสะสมหายไปด้วยนะคะ
รู้แบบนี้แล้ว เช้านี้ คุณดื่ม รึยังคะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น